czy jestem gruby

[...] Ogólnie nie chciałbym jeszcze zmniejszać białka gdyż na takowej diecie jestem już 3-4 miesiące i od tamtego czasu białka nie ruszałem, więc może jedna odejmę tłuszczy na rzecz węglowodanów? Starałem się to w miarę rozkładać, żeby mnie nie zalało od nadmiaru węgli, nigdy nie byłem jakimś chuderlakiem, ale też nigdy nie byłem gruby czy z [...]

Mam 16 lat, mam ok 180cm wzrostu, ważę... Ok 85-90kg Nie jestem jakiś tam tłusty czy gruby. Ale wk****a mnie to, że się szybko męczę, szybko pocę i jak siedzę to mam te takie... yyy... fałdy? Chui wie jak to się tam mówi. Od 14r zycia, starałem się coś zmienić. Trochę coś poćwiczyłem... - nic. Zacząłem jeść thermo speed. - no... trochę coś się [...]

Napisałeś "Dzięki za powyższe wskazówki, i do zobaczenia na forum za .................... kilka miesięcy, zanim to wszystko strawię. A tak do rzeczy, to jestem za ,,stary " żeby wchodzić w jakieś super diety, żeby wyglądać jak Adonis, tylko po 45-tce wymyśliłem sobie, czy uda się troszkę poprawić sylwetkę." Jestem w Twoim wieku, z tym, że ćwiczę [...]

mam takie większe sutki niż powinny być i pod nimi odrobinę tłuszczu. jak napinam klatę to patrząc z profilu tak mi ten sutek zwisa troszkę:/ a gruby nie jestem, więc to raczej coś z tą gine. tylko że mam 17 lat, a to podobno w tym wieku normalne, więc nie wiem czy leczyć to czy nie:/

a więc tak: nie jestem żadnym ekto, czy jakimś elektro, jestem tym o którym w poradnikach mówi się że jest szczęściarzem, czyli mam kształt trochę podobny do litery V (nie pamiętam jak to się nazywa). mam 14 lat (no już prawie 15), trenuje od 3 tyg. mam 180 cm wzrostu i ważę 73 kg (przytyłem po masówce ) ćwiczyłem przez miesiąc A6W, obecnie [...]

[...] moich kolegów do dzisiaj marnuje przed nim czas. W podstawówce było nas 26 z czego 18 chłopaków i prawie wszyscy umieli grać w piłkę, gruby był tylko jeden. Na WF ie ćwiczyli wszyscy, mieliśmy własną, klasową drużynę na Coca cola Cup i wiele sukcesów. Grałem w piłkę w klubie od 6 do 22 roku życia. Mieszkam na wsi, pracuję i pracowałem [...]

[...] odpuszcze sobie jeden weekend i bede zarl co lubie i ile lubie to wchodze w poniedzialek na wage i ****a 3kg wiecej minimum. Do tego czuje sie jak spaslak , sam neiwiem czy wygladam tak patrzac w lustro czy tylko mi sie tak wydaje ale widze w lustrze ze znowu mnie zalalo. Masakra. O slodyczach tez moge zapomniec . Choc czasem dobrego [...]

[...] zrzuczone kilogramy, z kilogram mięśni przypadnie. Reszta to tłuszcz : ]. Że na ujemnym bilansie siła spada, to ja wiem, że tak się mięśni nie zbuduje, również. Sporo postów czytam na tym forum ; ). Ale wydaje mi się, że jednak - skoro dopiero co zacząłem zabawę - powinno mi iść dużo lepiej... Wspomnę, że nigdy wcześniej nie miałem poważnego [...]

gruby, czyli to Twoje zdjęcie sprzed 3 lat? a wczoraj nabiłeś 100pktów? jestem pełen podziwu Edziu, ja nie wiem czy harpagan- prawdę powiedziawszy nie znam sie na tych nazwach. blade mam pojęcie(praktycznie zerowe)na tematy związane z przygotowaniem do takich wypraw. pozdro

ciekawy jestem czy jakies dermatolog poleca ludziom naturalne rzeczy i soczki itd ;d u nich to chemia goruje i gruby portfel

[...] zgadzam.Co nie zmienia faktu,że dla mnie Iker jest numerem uno ,tak jak dla wielu kibiców Realu.Poza tym Sifinks jakoś nie widzi w rep. miejsca dla Lopeza... Co do Barcy,oczywiście jeżeli Puyiemu tylko by zdrowie pozwolił to tak miał by spokojnie do 40 miejsce u Mnie w składzie,bo chłop podnosi jakośc drużyny samą swoją obecnością(zresztą [...]

[...] possible a co do kobiet to chyba malo ich w zyciu poznales i patrzysz na swiat przez rozowe okulary, mama ci od małego wkladala do glowy, ze trzeba byc rycerzem "dziewczyny to nawet kwiatkiem nie mozna ...", ze dziewczynki sa dobre, grzeczne, a chlopcy sa be. Tak niestety nie jest, a chcialbym zeby tak bylo. Nie mowie nic o biciu [...]

[...] zestawow sniadaniowych, ktore stosuje: - platki owsiane na mleku z rodzynkami i bananem + dodatek produktu z bialkiem np. serek wiejski, ser poltlusty lub chudy - pieczywo ciemne + ser bialy + pomidory + wazywko - omlet z jaj (cale jajka jem) + pomidory/ogorek, pieczywo ciemne - pieczywo ciemne + wedliny + jajka na miekko tego typu rzeczy [...]

[...] widzenia fizjologii żywienia sałata odpowiada połączeniu serwetki papierowej ze szklanką wody. Wolę raczej coś pożywniejszego. Dlaczego kobiety jedzą więcej sałaty niż mężczyźni? To, co odpowiem, jest oparte na pewnych spekulacjach. Otóż w sałacie wykryto substancje podobne do opium, czyli pobudzające. Dla kobiet potrawy z sałaty stanowiłyby [...]

[...] było chyba że dlaczego przegrywa to można gdybać i gdybać i nic nie wymyślimy , jedynie możemy dyskutować i spekulować. wkleiłem zdjecie bo pomimo widocznej róznicy nie zobaczyłem jej az w taki barwach (wydawało mi sie ciekawostka) "bo to że uderza on teraz tragicznie" - jest to widoczne "Tak tak to takie samo gadanie jak było jak [...]

[...] do sezonu zimowego. Gruby jakiś bardzo nie jestem więc będę stawiał na wydolność (wysokie tętno na rowerze) + 1 raz w tyg HIIT biegowy w terenie, siłownia FBW + 1 sauna na oczyszczenie + tym razem atak na brzuch. Dieta 2k kcal bo dobrze mi się tyle je a i może tłuszczu coś jeszcze zleci. Pomiary i fotki będą. Kondycji na długim dystansie [...]

[...] 2004). Miałem wtedy 14 lat i bylem baaardzoo gruby (96 kg przy wzroscie 167 cm!!!!!). Zawsze byłem silny i nie mialem problemu z rozkładaniem rówiesnikow na reke czy na wygrywanie zapasów na przerwach lecz pewnego dnia zauwaylem ze moi koledzy sa coraz silniejsi i zaczynaja mnie wyprzedzac i ze tak naprawde nie jestem silny tylko tak [...]

tibes Firma daje nam 130zl miesiecznie na żarcie :-P Pompa przeokrutna :-)) cvfdbkz Pojemny w sensie? %-) Czy chodzi Ci o to, że gruby jestem? :-P Skodzio Pierłem, bekłem i mógłbym jeszcze sztuke wciągnąć%-) szau Moze zapamietam :-P Marian No siłka zayebista :-))

[...] robie mase od 2 miechów (przybyło 5 kg) ale robie tez różnorakie ćwiczenia na brzuch i teraz ABS2 od 2 tyg... i nie moge wyrobić sobie pełnej kraty na brzuchu przyczyną jest ta tkanka tłuszczowa widoczna na zdjęciu... mam odrobine tłuszczu mało bo mało ale wystarczy zeby zakryć mięśnie brzucha...dolne partie... problem polega na tym [...]

[...] robie mase od 2 miechów (przybyło 5 kg) ale robie tez różnorakie ćwiczenia na brzuch i teraz ABS2 od 2 tyg... i nie moge wyrobić sobie pełnej kraty na brzuchu przyczyną jest ta tkanka tłuszczowa widoczna na zdjęciu... mam odrobine tłuszczu mało bo mało ale wystarczy zeby zakryć mięśnie brzucha...dolne partie... problem polega na tym że [...]